Si vous êtes capable de dire « non » dans ces 8 situations, la psychologie affirme que vous avez des limites plus fortes que la plupart des gens

Du temps, de l’argent, de l’énergie, de l’attention… peu importe. Dire « oui » alors que nous pensons « non » peut devenir notre attitude par défaut, simplement pour éviter un conflit ou blesser quelqu’un. Mais à force de dire « oui » à tout, on finit par négliger notre propre bien-être. Dans cet article, je souhaite partager 8 situations où dire « non » est non seulement important, mais vital. Si vous y parvenez, vous vous affirmez et tracez des limites personnelles solides.

Je parle de ces limites qui vous empêchent de vous épuiser, de ressentir du ressentiment ou de vous perdre dans le tumulte du quotidien. Allons-y.