Si, à 70 ans, vous faites encore ces 10 choses, vous vivez sans doute avec plus de joie que bien des gens deux fois plus jeunes

Vieillir apporte son lot de douleurs, de rendez-vous médicaux et de lunettes de lecture mystérieusement disparues. Mais cela ne signifie pas que la joie doit se tarir comme une plante d’intérieur oubliée. Certaines des personnes les plus heureuses que je connaisse ont largement dépassé les 70 ans, et vivent avec plus d’énergie, de curiosité et de détermination que bien des trentenaires.

Je ne parle pas de sauter en parachute ou de courir un marathon (même si vous le faites, bravo à vous). Je parle de choses simples, souvent négligées, qui procurent une joie authentique. Si vous pouvez encore pratiquer ces activités à 70 ans, vous avez sans doute percé un mystère que beaucoup de jeunes cherchent encore à comprendre.