Vous serrez les dents sans même vous en rendre
compte, votre nuque vous semble raide dès le réveil et votre ventre
se noue sans raison apparente… Et si ces douleurs n’étaient pas
simplement physiques ? Bien souvent, le corps s’exprime là où les
mots ne sortent pas. Il devient le théâtre silencieux de nos
émotions retenues, de nos peurs enfouies et de notre charge
mentale. Certaines zones sont particulièrement sensibles à ces
somatisations : la mâchoire, les épaules, le diaphragme ou encore
le ventre. Ces tensions ne surviennent pas par hasard. Elles
racontent ce que l’on n’a pas dit, ce que l’on n’ose pas poser, ce
que l’on veut contrôler à tout prix. Loin d’être une fatalité, ces
signaux du corps peuvent être écoutés, compris et apaisés grâce à
des gestes simples, des prises de conscience et des approches
naturelles.
