En moyenne, la population européenne dort sept heures
par nuit, mais dans le détail, il y a de grandes disparités entre
les pays. Avec 6 h 42 en moyenne en France (soit seize minutes de
moins qu’en 2023) et 6 h 24 au Royaume-Uni, il n’est par exemple
pas très étonnant que nos pays traversent une épidémie de fatigue.
Et si l’on continue cette perte de précieuses minutes de repos
chaque année, cela laisse présager un impact réel du manque de sommeil sur
notre santé et notre apparence physique. Mais quels sont les
effets attendus au juste ?
La Dre Sophie Bostock et la marque de Bensons for Beds ont tenté
de prédire à quoi nos corps pourraient ressembler en 2050 si nous
continuons avec les mêmes habitudes de sommeil dans le but de
sensibiliser à l’importance d’accorder du temps à un repos de
qualité. De la perte de mémoire à court terme et un vieillissement
cutané spectaculaire à l’obésité et la perte de cheveux, cette
modélisation en 3D est aussi effarante qu’éclairante.
