Manœuvrer dans les conversations familiales peut s’apparenter à un champ de mines, surtout lorsque des éléments toxiques entrent en jeu. Les psychologues nous disent que certaines phrases, courantes dans les conversations quotidiennes, peuvent signaler une dynamique familiale toxique. Cette toxicité peut subtilement miner notre confiance et notre bien-être, souvent sans même que nous nous en rendions compte.
Dans un esprit de sensibilisation et d’auto-préservation, nous avons identifié sept expressions fréquemment utilisées par les membres toxiques de la famille. Reconnaître ces expressions peut vous aider à comprendre ce qui se passe et à décider de la meilleure façon de réagir.
Cet article n’a pas pour but de pointer du doigt ou de blâmer qui que ce soit. Il vise à vous donner les outils pour reconnaître les comportements toxiques et vous permettre de gérer vos relations plus efficacement.
