Le lumbago, aussi appelé tour de rein, est l’un de ces
désagréments du quotidien qui surgit sans prévenir. Il peut se
manifester lors d’un effort mal géré, en portant une charge trop
lourde, ou même après un simple mouvement anodin. La douleur est
immédiate, intense, souvent localisée dans le bas du dos, et elle
peut nous bloquer plusieurs jours.
Plutôt que de rester immobile et d’attendre que le temps fasse son
œuvre, il est possible de soulager cette douleur de manière
naturelle grâce à quelques huiles végétales et essentielles aux
propriétés bien ciblées. Voici deux préparations maison à choisir
selon vos préférences et les ingrédients que vous avez à
disposition.
Si vous débutez avec les huiles essentielles ou que vous n’avez pas
beaucoup de produits à disposition, cette recette de base vous
permettra déjà de ressentir un soulagement rapide :