Vous avez peut-être pris l’habitude de dormir sur le côté droit sans
même y réfléchir. Pourtant, ce simple détail peut avoir un impact
étonnant sur votre santé. Position du foie, pression sur l’estomac,
circulation sanguine… Le corps ne réagit pas de la même façon selon
que l’on se couche à droite ou à gauche. En été notamment, quand la
digestion est plus difficile et que le sommeil devient fragile, ces
différences peuvent peser lourd. Sans tomber dans l’alerte
exagérée, il est utile de comprendre ce qui se passe réellement
quand on choisit son camp côté lit. Certaines personnes sensibles
peuvent même gagner en confort, en transit et en qualité de repos
rien qu’en modifiant leur posture nocturne.
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