Le syndrome du canal carpien est une condition très commune actuellement, à cause de l’utilisation intensive que nous faisons des divers dispositifs électroniques qui sont à notre portée.
Cette pathologie se caractérise par une inflammation du nerf médian, qui est chargé de conférer une sensibilité à la majeure partie des zones de notre main, tout en garantissant leur mobilité.
Le symptôme le plus évident du syndrome du canal carpien est cette sensation de douleur et de rigidité dans la zone de la main, généralement accompagnée par des fourmillements, un engourdissement et une fragilité musculaire.
Pour que vous ne soyez pas obligé-e d’en arriver là, nous allons vous proposer de mettre en pratique quelques exercices de yoga qui vont vous aider à récupérer toute votre mobilité.
