En automne/hiver, il n’y a rien de tel que de se réchauffer dans des couvertures bien chaudes. Agréable, douillet et confortable, le lit se fait encore plus accueillant lors des saisons froides où la fatigue et les températures nous minent le moral. Et si sa chaleur douce nous apaise, il faut toutefois faire attention avec ses radiateurs électriques ou le mode de chauffage que l’on utilise. En effet, au prétexte de vouloir avoir bien chaud, on peut être tenté de monter le chauffage pour gagner en confort thermique. Toutefois, cette mauvaise habitude est très mauvaise pour la santé. En outre, en chauffant trop fort, la chaudière peut aussi nuire à la qualité du sommeil. Découvrez 3 bonnes raisons de ne pas trop mettre de chauffage pour passer une bonne nuit de sommeil et bien dormir cet hiver.
