Pendant l’automne-hiver, nous nous exposons à de nombreuses maladies infectieuses. Ces saisons froides peuvent aussi être propices au sentiment de fatigue. S’annoncent alors des mois difficiles pour notre organisme ! Pour y faire face, les immunity shots ou shots d’immunité sont particulièrement utiles. Riches en super-aliments ultra-vitaminés, ils ont un effet coup de boost immédiat sur notre corps. Consommés en cure le matin, à jeun, ils permettent de renforcer notre système immunitaire pour garder la forme jusqu’au retour du printemps. Et rassurez-vous (ou au risque de vous décevoir !), avec ces shooters, vous ne risquez pas de finir en état d’ivresse. Découvrez vite ces 4 recettes pour faire votre propre immunity shot et passer un hiver en ayant plein d’énergie.
