Besoin de vous détendre ? Voici la chanson la plus relaxante au monde, selon une étude !

L’efficacité de cette chanson de 8 minutes a été telle que les neuroscientifiques responsables du projet ont recommandé de ne pas l’écouter en conduisant, afin d’éviter tout risque potentiel. Pour les personnes souffrant d’anxiété, cela pourrait être une approche intéressante pour soulager une partie de la détresse émotionnelle vécue au quotidien.

L’anxiété est d’ailleurs beaucoup plus répandue qu’on ne le pense, surtout parmi les personnes de la génération Y. Elle peut entraîner des sentiments d’isolement, de désespoir et de peur.

C’est pourquoi des approches novatrices, telles que l’utilisation de la musique pour apaiser l’anxiété, peuvent offrir une aide précieuse à ceux qui en ont besoin.

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