La maîtrise de ces signes a eu un impact significatif sur ma vie. Cela m’a permis de réaliser que je pouvais contrôler l’image que je projetais et influencer positivement la manière dont les autres me percevaient.
C’est alors que j’ai découvert le pouvoir de la posture. Se tenir droit, les épaules en arrière, affirmer son espace. C’est ce qui a fait toute la différence. Non seulement cela m’a donné une apparence plus confiante aux yeux des autres, mais cela a également renforcé ma propre confiance intérieure.
J’avais l’habitude d’éviter le contact visuel à tout prix. Rien que l’idée de regarder quelqu’un dans les yeux me rendait nerveuse, et je pensais que détourner le regard était plus simple. Mais à un moment donné, j’ai pris conscience d’une chose. En évitant le contact visuel, je me sentais en réalité plus vulnérable et je créais une atmosphère pesante.
