La fréquence des douches dépend aussi de nombreux facteurs, comme votre routine d’exercice ou votre environnement de travail. Dans certains cas, une douche quotidienne peut être nécessaire pour éviter les mauvaises odeurs pour ceux qui vous entourent.
Une douche excessive peut entraîner plus de problèmes que vous ne le pensez. Votre corps héberge un microbiome constitué de virus, de microbes et de bactéries, dont certains sont essentiels pour votre santé.
Les douches avec des shampooings et des savons agressifs éliminent les microbes bénéfiques et les huiles naturelles de la peau, ce qui peut engendrer divers problèmes. Il est également possible que certaines affections cutanées courantes soient causées par une perturbation du microbiome.
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