Souviens-toi que tu es ce que tu manges. Par conséquent, si tu veux sculpter tes fesses, l’alimentation est importante. Si tu associes les conseils que Sympa-sympa.com a trouvé pour toi avec des exercices quotidiens, tu parviendras à obtenir un fessier plus rebondi et bien sculpté.
Développer ton fessier sans exercice n’est pas possible. Pour atteindre ton objectif, tu dois mener de front deux stratégies :
C’est durant cette dernière étape que tes fesses se développent, elles ont besoin de récupérer. Si tu manges comme il faut, en quantités nécessaires et sans exagérer, tu parviendras à développer ton fessier.
Prends en compte cette règle simple : si tu veux augmenter le poids de tout ton corps, tu dois manger en plus grande quantité. Mais si tu veux seulement augmenter ton fessier, tu dois manger en quantités normales.
Tous les excès sont mauvais, ne consomme donc pas trop de protéines et d’hydrates de carbone, cela pourrait te causer des problèmes.
