Vous ne marchez pas 10 000 pas par jour : est-ce grave ? La...
Les études le confirment : mieux vaut marcher un peu chaque jour que beaucoup une fois par semaine. Le corps a besoin de constance pour tirer tous...
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Ses bienfaits ne s’arrêtent pas là. Le plantain aide aussi à réguler le système digestif. Il peut calmer les inflammations intestinales, réduire les douleurs gastriques et faciliter...
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