Quand tu passes toute la journée assis au travail, tu ressens l’envie de bouger afin d’étirer ton corps. Mais il n’est pas toujours possible de marcher ou de faire de l’exercice au bureau.
C’est précisément pour cela que chez Sympa-sympa.com, nous avons sélectionné pour toi quelques exercices que tu peux faire sans te lever de ton bureau et sans que cela ne te distraie de ton travail.
Illustrateur Marat Nugumanov, Photo de couverture : illustrateur Leonid Khan pour Sympa-sympa.com
Lire la suite sur Sympa Sympa
