La douche froide ne fait pas que te revigorer : elle a aussi des propriétés étonnantes qui auront des effets positifs sur tout ton organisme.
Sympa-sympa.com a rassemblé 10 raisons pour lesquelles tu dois commencer à te doucher à l’eau froide aujourd’hui-même !
T’obliger à prendre une douche froide est une réussite importante. En entraînant ainsi ta force de volonté, tu remarqueras que tu pourras dire “non” plus facilement à ton gâteau préféré, tu pourras réduire le nombre de cigarettes que tu fumes chaque jour, et tu pourras aussi, par exemple, te coucher plus tôt.
Désormais, tu pourras oublier pour toujours cette sensation désagréable d’avoir les mains et les pieds froids, et tu te débarrasseras du problème de transpiration excessive.
Tu te protèges ainsi des varices, de l’hypertension et d’autres maladies, dues à la dilatation des vaisseaux.
L’eau froide active la division de la graisse dite “brune” qui s’accumule dans notre corps pour nous protéger contre les chocs corporels, et qui est une sorte de combustible qui réchauffe l’organisme. De plus, la douche froide accélère le processus d’élimination des toxines dans les pores de la peau, et dans le système circulatoire.
