La Norvège a été élu le pays le plus heureux en 2017, d’après le rapport annuel sur le bonheur. Selon certaines études, être heureux nous permettrait de vivre en bonne santé, plus longtemps, et d’allonger notre durée de vie de près de dix ans ! Le professeur Frédéric Saldmann nous livre quelques secrets : exercice physique, relations sociales stables, projets de vie, etc. Mais peut-être peut-on aussi se débarrasser de quelques habitudes qui nous mettent des bâtons dans les roues.
Sympa a énuméré pour toi les 10 habitudes qui t’empêchent d’être heureux. Lis cet article et souris, car c’est la seule manière de te motiver un peu.
En entendant les alarmes toutes les cinq minutes, ton corps essaie de plonger de nouveau dans le sommeil ; puis il se réveille brusquement, se rendort et ainsi de suite. En guise de résultat, tu n’as plus le temps de te préparer tranquillement, tu prends ton café rapidement, tu ne te sens pas bien et bien sûr, tu arrives en retard. De plus, ton humeur matinale n’est pas la plus agréable.
