Oui maman je sais qu’il faut que je mange, le petit déj c’est important. Mais alors pourquoi tu mets du Nesquik dans mon lait ? Tu veux que je meure, c’est ça ? Y’a des choses à éviter le matin si on veut préserver son corps, voire perdre un peu de bidou. Bienvenue dans un monde plus healthy.
Le sucre, pour la faire courte, ça fait grossir. C’est important d’en avoir pour l’énergie, mais ça sert à rien de s’en gaver. Surtout que notre corps, quand il reçoit trop de sucre, il produit plus d’insuline pour le transformer en graisse. Et devinez quoi ? Ce petit phénomène provoque une bonne grosse dalle. Tout ce qu’on n’attend pas d’un petit déj.
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