Les psychologues nous expliquent comment faire partie des 8% de personnes qui atteignent toujours leurs objectifs

Chez Sympa, nous te proposons les méthodes qui t’aideront à appartenir toi aussi à ces 8% de “chanceux” qui obtiennent tout ce qu’ils veulent dans la vie.

Cette méthode est utilisée par les psychologues pour aider leurs patients à prendre une décision difficile, et elle est également excellente pour aider à formuler tes objectifs. Voici un algorithme simple, composé de cinq questions :

Supposons que tu aies décidé d’apprendre l’espagnol. Ton objectif se compose de la manière suivante :

Détermine ce qui peut t’aider à atteindre ton objectif. Les ressources externes sont une aide précieuse, mais nous pouvons également trouver des ressources internes.

4. Pour étudier la langue, trouve des ressources externes et internes. Mon amie est espagnole ou le parle, je peux parler avec elle et lui écrire en espagnol sur les réseaux sociaux. Mes ressources internes sont la motivation et l’envie d’apprendre une autre langue.

Lire la suite sur Sympa Sympa