Adieu serviettes, tampons et coupes menstruelles! C’est le rêve de bien des femmes, qui chaque mois, aimeraient bien se passer de ces accessoires souvent inconfortables…
Saviez-vous que certaines femmes vivent leurs menstruations sans utiliser de protection hygiénique et en contrôlant leurs pertes sanguines comme on le fait pour l’urine dans la vessie?
Le flux instinctif libre, appelé aussi « free flow instinct », consiste à ne pas utiliser de protection hygiénique pendant les règles, en reprenant le contrôle de son corps en l’écoutant.
On peut contrôler l’écoulement du sang grâce à la contraction du périnée. Le but est de gérer les écoulements comme on le fait face à une envie d’aller aux toilettes. On peut apprendre à retenir le sang dans le corps pour ensuite aller le « vider », comme on le fait pour l’urine. C’est 100% naturel et sans danger.
