Parfois, on aimerait perdre quelques kilos. Nous voulons avoir une belle allure pendant les événements uniques comme le bal de fin d’année, le mariage ou les cérémonies de remise de diplômes, mais est-ce que cela signifie que nous devons nous limiter à un style de vie ennuyeux avec seulement des restrictions caloriques, de petites portions et de l’exercice physique, le régime doit-il vraiment être si ennuyeux et désagréable ? Nous ne sommes pas d’accord.
Chez Sympa, nous avons préparé quelques trucs et astuces pour t’aider à faire de ton régime un plaisir plutôt qu’une corvée.
Lis la suite pour voir comment tu peux profiter de ton régime alimentaire et n’oublie pas de jeter un coup d’œil aux conseils qui t’attendent dans le bonus à la fin de l’article.
Célèbre un nouveau départ en enrichissant ta vie d’activités non alimentaires. Remplacer les aliments réconfortants par des distractions saines te mettra sur une voie positive dès le premier jour.
