Sympa t’a préparé aujourd’hui une liste de différents produits qui, selon les experts, représentent une menace réelle pour tes cheveux. Jettes-y un coup d’œil. Peut-être y trouveras-tu un aliment que tu adores, mais dont tu ignorais à quel point il pouvait être l’ennemi de tes cheveux.
Les jus de carotte, de céleri, de chou-fleur, de concombre et de betterave sont d’ailleurs considérés comme étant les plus sains.
Pour éviter que les cheveux ne deviennent trop fins, il est préférable d’opter pour des aliments à faible indice glycémique, comme par exemple le pain et le riz complet, le sarrasin et les légumes.
C’est pourquoi il faut être particulièrement prudent avec les compléments alimentaires contenant du sélénium.
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