Si tu es arrivé.e à un stade de gastro avancé et que tu ne peux pas faire un mouvement sans gerber ou te liquéfier sur les toilettes, il faut absolument penser à t’hydrater parce que ton corps perd beaucoup d’eau. Idéalement deux litres par jour, et de l’eau pas trop froide. Le Coca en cette rare occasion peut même être approuvé à raison de un ou deux verres par jour.
C’est pas parce que tu fais une gastro qu’il faut arrêter de manger au contraire, il faut reprendre des forces. Pour cela, une bolée de carottes cuites, du poiscaille ou un bifteck devraient contribuer à ton rétablissement du moment qu’ils ne baignent pas dans le gras.
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