Souvent, nous vivons des situations complexes et nous surmontons des traumatismes difficiles à gérer. Bien que cela provoque chez nous des sentiments comme la colère, la tristesse ou la peur, ces expériences peuvent aussi réveiller en nous des ressources internes jusqu’alors inconnues. Ce phénomène de prise de conscience est appelé la résilience, et nous devons la développer tout au long de notre vie.
Sympa souhaite t’expliquer ce qu’est la résilience et te présente cinq caractéristiques que présentent les personnes qui la pratiquent.
A la suite nous énumérerons les attributs qui caractérisent les personnes résilientes, personnes que tu peux imiter ; cela te fera le plus grand bien.
Les professionnels disent que les personnes résilientes donnent et cherchent à recevoir de l’affection en établissant des liens sains avec les autres. S’entourer de personnes qui ont une attitude positive face à la vie et qui se nourrissent d’expériences peut être une ligne de conduite pour atteindre nos propres objectifs et réaliser nos projets. Nous mûrissons toujours en bonne compagnie. En revanche, les personnes qui créent peu de liens perdent la possibilité de fortifier l’empathie et de développer de solides traits de caractères bénéfiques qui se développent grâce à la diversité des opinions et à l’écoute de l’autre.
