Tous les parents savent que le fait de bercer un jeune enfant favorise l’endormissement, mais qu’en est-il des adultes ? Une récente étude suggère que c’est effectivement le cas. Nous serions également capables de mieux consolider notre mémoire.
Dans le cadre de cette étude, les chercheurs ont recruté 18 volontaires âgés de 23 ans en moyenne. On a demandé à ces jeunes gens de passer trois nuits dans un laboratoire. Pendant ce temps-là, leurs ondes cérébrales et leurs habitudes de sommeil ont été surveillées. La première nuit ne comptait ici que pour du beurre, permettant simplement de s’habituer au laboratoire. Pour les deux nuits suivantes, chaque participant a été invité soit à dormir dans un lit fixe, soit dans un lit doucement bercé latéralement.
