Le manque de sommeil est selon certains spécialistes un véritable problème de santé publique. Une récente étude tend à montrer qu’il peut impacter négativement notre ADN. Comme cela est-il possible ?
Des chercheurs de l’Université de Hong Kong ont apporté de nouveaux éléments concernant la diversité des effets du manque de sommeil, dans une étude publiée dans la revue Anaesthesia le 23 janvier 2019. Pour les scientifiques, le manque de sommeil pourrait abîmer l’ADN des individus et modifier leurs gènes.
Les chercheurs hongkongais ont observé durant quatre mois pas moins de 49 médecins en bonne santé travaillant à temps plein. Les volontaires ont été séparés en deux groupes, le premier relatif aux volontaires devant travailler de nuit au moins trois fois par mois, et le second incluant les médecins n’ayant aucune obligation. Durant la période d’observation, les chercheurs ont effectué des prélèvements sanguins tous les trois jours, avec des prises de sang supplémentaires concernant les individus les plus privés de sommeil. De plus, des informations concernant les médecins ont également été recueillies : mode de vie, état de santé ou encore habitudes de travail.
