Les exercices pour le haut du corps sont une excellente façon de sculpter ton dos, tes épaules et tes abdominaux, et peuvent aussi empêcher tes bras de devenir flasques, et s’ils le sont déjà, ces exercices te seront très utiles ! Ceux-ci te rendront plus fort, ce qui facilitera aussi tes tâches quotidiennes.
Chez Sympa, nous avons préparé ces exercices pour t’aider à avoir le buste dont tu as toujours rêvé. Entraîne-toi au moins deux fois par semaine et n’oublie pas de faire quelques exercices d’échauffement avant de commencer !
Nous sommes tous différents et nous pouvons avoir des objectifs très variés. Alors qu’une personne veut avoir des bras de 50 cm, une autre craint de ressembler à Hulk. Les exercices décrits dans cet article peuvent être utilisés dans n’importe quel but, il suffit de sélectionner la routine correcte d’exercices et le nombre de répétitions.
