Ceux qui en souffrent savent bien que les maux de tête peuvent gâcher une journée et rendre impossible toute action. En conséquence, dès les premiers signes de migraine, on court immédiatement prendre un cachet qui met immédiatement fin à la douleur.
Cependant, si les maux de tête se répètent fréquemment, il est bon de réfléchir aux causes possibles, comme le type de régime alimentaire, car c’est souvent en lui que l’on trouve les origines de la migraine.
Voyons quelles sont les causes les plus courantes des maux de tête et ce qu’il est recommandé de faire pour les éliminer.
La vitamine D est une hormone produite par les reins, mais la plupart d’entre nous en consomment par la nourriture – comme les poissons gras -, les compléments alimentaires ou l’exposition au soleil.
