À l’approche de l’été, de nombreuses personnes souhaitent retrouver la ligne. Pour cela, certains misent sur le sport quand d’autres espèrent perdre du poids grâce à un régime alimentaire. Il existe des centaines de régimes minceur, mais existe t-il réellement un régime alimentaire efficace ?
Alors que le surpoids et l’obésité touchent de plus en plus de personnes dans le monde, les critères de beauté continuent d’évoluer. En effet, la poursuite de la perfection physique se fait de plus en plus ressentir chez les plus jeunes générations. C’est pourquoi de nombreuses personnes se lancent dans des régimes sans même se renseigner à l’avance, quitte à faire n’importe quoi. Mais les régimes alimentaires ne servent pas seulement à améliorer son physique, ils peuvent aussi avoir des impacts non-négligeables sur la santé et le bien-être.
