Réfléchis une seconde au nombre de fois que tu t’es promis de commencer à prendre soin de ton corps “demain”. Alors, si tu attendais un signal ou un déclencheur pour te débarrasser de tes poignées d’amour et te sentir mieux dans ta peau, le voici !
Sympa te propose aujourd’hui de découvrir comment te débarrasser de tes poignées d’amour et des problèmes de santé qui en découlent. Et un bonus t’attend à la fin de l’article !
Tu dois comprendre que l’exercice n’est pas suffisant pour obtenir un corps parfait. Tu dois trouver un bon équilibre entre ton style de vie et l’exercice physique. En modifiant tes habitudes quotidiennes pas très saines, tu pourras facilement te débarrasser de tes poignées d’amour, mais aussi d’un bon nombre de tes problèmes de santé.
Avant tout, corrige ton régime alimentaire. Il ne faut pas s’affamer mais consommer des aliments plus sains contenant un minimum de graisses saturées. Et n’oublie pas de boire beaucoup d’eau ! Ça, c’est très important.
