Pour ne pas nous torturer avec des régimes ennuyeux, les nutritionnistes modernes recommandent de maintenir une alimentation correcte et de réaliser des exercices physiques. Les spécialistes de cette sphère élaborent des schémas et des tableaux complets des produits et de leurs valeurs nutritionnelles. Dans la majorité des cas, nous entendons qu’il est interdit de consommer du pain blanc, des produits frits, des friandises ou de boire des boissons gazeuses. Cependant, il y a des produits apparemment sains qui sont aussi “dignes” d’entrer dans cette liste.
Sympa a élaboré une sélection de produits dont les bénéfices ne sont pas aussi importants que les personnes le croient. Et le plus inattendu de ces produits se trouve dans le bonus !
Les produits lactés fermentés bénéfiques ne peuvent être sucrés. Malgré le fait que le kéfir et le yaourt sont des produits nécessaires pour l’organisme, il vaut mieux les consommer sans édulcorants et additifs fruités. Le yaourt sucré est similaire à un dessert en comparaison avec les produits fermentés au lait nécessaires pour l’organisme.
