Le rêve lucide ou rêve conscient est un état de sommeil amplement décrit dans les littératures à la fois narrative et scientifique. On rêve, mais on sait qu’on rêve et l’on peut guider le rêve pour vivre plus intensément. Mais ça existe vraiment ça ? Et on peut apprendre à en faire ?
On considère généralement qu’un rêve lucide est un rêve dans lequel le sujet est conscient qu’il rêve. En gros, oui, je suis en train de voler, mais je suis pas en train de voler puisque je suis en train de rêver que je suis en train de voler. Sensations moindres, sensations quand même. A cela s’ajoutent deux trois autres bricoles, comme la capacité de faire évoluer le rêve dans un sens qui nous plait davantage et celle de se souvenir de son rêve dans les moindres détails au réveil.
