Le gingembre et le citron sont très polyvalents. Cela signifie que vous avez plusieurs choix pour intégrer ces deux super-aliments à  votre alimentation. Vous pouvez les déguster dans des thés, des jus de fruits ou des salades comme le recommande le Dr. Shikha Sharma.
Préparez le jus de citron comme vous le faites normalement. Ajoutez ensuite une cuillère à  café de gingembre râpé. Gardez à l’esprit que votre corps absorbera mieux ce jus si vous le buvez le matin. Vous pouvez également ajouter ce mélange à vos jus de fruits fraîchement préparés.
C’est l’alternative la plus simple. Râpez une tranche de gingembre et mélangez-la avec du jus de citron. Il ne reste plus alors qu’à saupoudrez ce mélange sur votre salade et céder au plaisir ! De cette façon, vous pourrez découvrir de nouvelles saveurs dans vos salades.
