Les céphalées persistantes peuvent vite être invalidantes. Elles peuvent créeer une gêne au niveau du front et de la nuque qui peut durer plusieurs heures. Certains migraineux peuvent souffrir de douleurs chroniques qui peuvent les empècher d’exercer les activités du quotidien. Saviez-vous que le citron et le sel pouvait vous aider à dissiper les céphalées ? Nous vous expliquons les mécanismes dans ce point nutrition.
Pour profiter de cette astuce naturelle contre la migraine, vous avez besoin de jus de citron, d’eau et de sel rose de l’Himalaya. Mélangez le contenu de deux agrumes à 2 cuillères à soupe d’eau et d’une cuillère à café de sel. Les cristaux de cette épice sont recommandées grâce à leur haute teneur en minéraux, dont le potassium, le manganèse, le calcium, le zinc et le phosphore. Buvez cette préparation rapidement pour augmenter les niveaux de sérotonine et ainsi réduire l’inflammation.
