Une étude a révélé qu’il ne faut pas ignorer les mauvais souvenirs pour les oublier, mais qu’il faut au contraire les affronter

Chez Sympa, nous souhaitons te montrer qu’il existe des moyens de revenir vers le côté Sympa de la vie, et qu’il est très facile de le trouver. Dans cet article, nous allons t’en dévoiler un !

Le cerveau humain n’a pas la capacité de stocker toutes les informations qu’il perçoit jour après jour, c’est-à-dire qu’il ne peut pas se souvenir de tout. Pour cette raison, l’oubli est vital, car il permet à la fois de se décharger des informations dont nous n’avons pas besoin et en plus d’effacer celles qui ne nous plaisent pas. Cela se produit en général dans le cas d’événements qui sont sources de tristesse. Il est courant que les gens cherchent intentionnellement à oublier ces situations, en se fixant pour objectif d’arrêter de penser au passé ou de se distraire en se concentrant sur d’autres tâches, mais cela ne marche pas toujours.

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