Oignon, ail et citron : le remède naturel le plus efficace contre le cholestérol, l’hypertension et le stress

Ils sont petits mais détiennent de si grandes doses de nutriments et d’éléments bénéfiques pour votre santé qu’il vous sera dur de vous en passer après avoir lu cela.

Ce qui est d’autant plus exceptionnel, est qu’il contient à peu près 74% des apports journaliers qui vous sont nécessaires en vitamine C, un nutriment essentiel à la synthèse de cortisol. Ce dernier est une hormone qui permet à votre organisme de gérer le stress auquel il est assujetti.

Ceci est un remède naturel que vous pourriez garder chez vous en cas de besoin. Pour cela, il vous faut :

Commencez par éplucher les gousses d’ail et écrasez-les à l’aide d’un pilon et d’un mortier jusqu’à obtention d’une pâte épaisse. Épluchez l’oignon et râpez-le faites-en de même avec le gingembre. Enfin, ajoutez-y le jus les citrons et le miel.