Un célèbre médecin demande aux gens de boire de l’eau au citron et au miel le matin au réveil

Ces aliments qui peuvent être simples en apparence, sont une véritable mine d’or pour votre état de santé générale et disposent de grandes vertus vous permettant de dépasser les risques de maladies auxquelles vous pouvez faire face au courant de votre vie.

En plus grâce à son goût sucré vous pouvez le substituer au sucre, car il détient un indice glycémique plus bas que celui-ci.

Pour vous encourager à en consommer régulièrement, on vous propose une concoction on ne peut plus simple à préparer.

Commencez par chauffer l’eau, ajoutez-y le jus d’un demi-citron. Après que l’eau soit devenue tiède, ajoutez du miel et mélangez jusqu’à obtention d’un liquide homogène. Buvez cette préparation de préférence à jeun ou une heure avant votre repas pour un maximum d’effet.