Petit déjeuner : Deux Åufs durs + un yaourt grec + jus de fruits rouges (framboises, fraises)Collation : un verre de jus de pommesDéjeuner : une soupe de légumes avec brocolis, carottes, courgettes, céleri, oignon + un filet de poisson cuit au four + un jus de mandarineCollation : un jus dâorange + une tasse de thé vertDiner : un yaourt au lait de brebis + des fraises + une infusion de camomille
Petit déjeuner : Une tranche de pain au son dâavoine + 1 Åuf dur + un jus dâorangeCollation : un jus d’ananasDéjeuner : une tranche de poulet grillé + des légumes verts cuits au four (courgettes, épinards, haricots verts) + un jus de concombreCollation : un yaourt grec + un verre de jus de grenadeDiner : un filet de poisson blanc cuit au four + une tasse de betteraves râpées + une poire