Les laits végétaux sont de plus en plus populaires chez les consommateurs, car leur teneur en lactose est nulle, ils sont très faibles en calories et ils apportent des bienfaits au corps grâce à leur richesse nutritionnelle. Mais connaissez-vous le lait d’amande et de coco ?
Pendant ces dernières années, les substituts aux produits laitiers se sont développés à cause de l’augmentation des intolérances et des problèmes digestifs gênants.
Ces boissons sont très variées et répondent aux attentes de chacun. Bien qu’on puisse les trouver sous différentes formes, certaines personnes préfèrent les préparer chez elles afin qu’elles soient 100% naturelles.
Dans cet article, nous allons partager avec vous les recettes du lait d’amande et de coco à élaborer chez soi.
