En général, nous sommes tous exposés à des problèmes osseux. Cependant, il existe des facteurs déterminants qui augmentent les risques d’ostéoporose.
C’est pourquoi nous allons vous donner quelques conseils concernant certaines mesures nutritionnelles pour réduire cette maladie qui fragilise vos os.
Nos os sont des tissus vivants qui souvent passent par un processus de régénération. C’est-à-dire que les nouvelles cellules remplacent les anciennes, ce qui garantit leur santé et donc le bon fonctionnement osseux.
Dans cette situation, nous devenons donc plus sujets aux fractures. C’est ce qu’on appelle l’ostéoporose.
Ces situations peuvent être traitées par des médicaments, et ainsi permettre la diminution des risques d’ostéoporose.
Nous devons faire notre possible pour éviter les facteurs à risques modifiables. Cependant, ceux qui ont déjà des facteurs non modifiables doivent faire plus d’efforts pour ne pas ajouter de nouveaux éléments.
