La caféine affecte le cerveau de la manière suivante : elle maintient le cerveau en alerte de façon constante en stimulant le système nerveux central.
La diminution du reflux gastro-œsophagien est un autre bienfait apporté par le sevrage de caféine. L’acidité du café a tendance à provoquer des troubles digestifs, tels qu’une indigestion ou un déséquilibre au niveau de la flore intestinale.
Et ce n’est pas tout… Se passer de caféine aide à réduire le stress : la caféine renforce la présence des catécholamines telles que l’adrénaline.
Lorsque nous avons habitué notre organisme à consommer régulièrement de la caféine, il est n’est pas surprenant qu’un sevrage soudain provoque l’apparition de symptômes gênants.
Lire la suite sur Améliore ta santé
