Les bienfaits de l’eau citronnée au quotidien – Améliore ta Santé

Les bienfaits de l’eau citronnée sont multiples. C’est en effet une boisson qui combine deux éléments indispensables pour la santé humaine.

Pour l’être humain, l’eau est indispensable puisque le fait de ne pas en boire pendant plus de 6 jours met sa vie en danger. En effet, le corps humain contient autour de 75% d’eau lorsque nous naissons. Il en contient de même près de 60% à l’âge adulte.

Les médecins recommandent ainsi de boire au moins 2 litres d’eau par jour. Notons que cette liste contient jus, fruits et aliments contenant de l’eau. En conséquence, l’eau est vitale pour notre organisme car elle promeut le bon fonctionnement général de l’organisme. Quant au citron, il s’agit d’un légume aux multiples propriétés.