La vie au 21e siècle devient chaque jour plus rapide et plus chaotique. Nous sommes remplis d’informations et de bruits qui assourdissent nos oreilles et saturent notre esprit. Nous ne pouvons plus trouver la paix et le calme nulle part. Par-dessus tout, le travail continue de se compliquer, ce qui nous prive de notre temps libre. Selon certaines études, tout ce stress met sérieusement en danger notre santé physique et mentale.
En Europe et aux États-Unis, nous savons combien le travail peut être stressant. C’est pourquoi, ces derniers temps, le terme épuisement professionnel ou “burn out” a pris racine, indiquant un excès de stress au travail. Dans d’autres pays, c’est encore pire. Des mots comme karoshi (japonais), guolaosi (chinois), gwarosa (coréen) indiquent quelque chose de beaucoup plus grave : la mort par surmenage. Le travail lui-même n’est pas la cause directe de nombreux décès. C’est plutôt le stress qu’il provoque qui pousse souvent les personnes au bord du gouffre : le Japon, la Corée et la Chine sont, de fait, les pays où le taux de suicide est le plus élevé au monde.
