Le petit-déjeuner est le repas le plus important de tous car il rompt le jeûne de la nuit et nous donne de l’énergie pour bien commencer notre journée. Si vous cherchez des alternatives pour des petits-déjeuners rapides, faciles à préparer et sains, nous allons vous offrir plusieurs possibilités et il ne vous restera plus qu’à choisir celle qui vous plaît le plus !
L’alternative idéale pour un samedi matin à la maison où vous avez envie de manger quelque chose de nutritif, de bon et qui ne vous fera pas grossir.
Pour cette recette, mixez une banane congelée, 2 cuillerées de beurre de cacahuètes, une tasse de lait d’amande et quelques glaçons. Une fois prêt, vous pouvez l’amener dans une bouteille à la salle de sport ou le déguster dans votre voiture sur le chemin du travail.
