On dit souvent que le style de vie moderne et l’alimentation actuelle ne sont pas bons pour l’organisme. Voici 7 aliments pour désenflammer le foie et le pancréas, ces organes si importants pour une bonne santé.
Plus la nourriture est transformée et plus on s’éloigne de son état naturel, plus ces organes importants et sensibles ont des problèmes.
De fait, pensons à nos habitudes de vie : le tabac, la sédentarité, la consommation de sucre. Nous préférons souvent, par exemple, une confiture ou un jus sucré plutôt qu’un fruit nature.
Quand nous arrivons à la maison épuisé-e, nous choisissons souvent de décongeler un plat déjà préparé au lieu de consacrer quelques minutes à cuisiner quelque chose de plus sain, de plus frais et aux propriétés plus intéressantes (qui contienne tous ses antioxydants, ses minéraux et ses vitamines).
