Le régime cétogène est devenu populaire partout dans le monde grâce à ses incroyables bienfaits pour perdre rapidement du poids. Existant depuis plus de 30 ans, ce régime est cependant redevenu tendance grâce aux nombreux avis qui corroborent son efficacité.
Il s’agit en effet d’un type d’alimentation qui permet de réduire ou éliminer complètement les sources de glucides afin d’obliger l’organisme à entrer dans une phase de cétose. Autrement dit, un état métabolique qui utilise la graisse comme principale source d’énergie.
Ainsi, en augmentant la concentration des corps cétoniques, le poids diminuera de façon notoire en moins de temps qu’un régime traditionnel.
Ce régime était initialement indiqué chez les patients souffrants d’épilepsie. C’est aujourd’hui un des régime favori pour les personnes qui cherchent à prendre soin de leur silhouette.
