Pour sortir d’une relation toxique, il est important d’apprendre à identifier les comportements néfastes qui nuisent à notre bien-être. Même s’il est vrai que tous les couples peuvent traverser des périodes difficiles et de crise, certaines situations ne doivent absolument pas être tolérées.
Le problème est qu’il n’est pas toujours facile de sortir d’une relation toxique. En effet, de nombreux sentiments sont en jeu et, en fait, parfois utilisés. Par ailleurs, idéaliser l’autre personne peut lui faire croire que ses comportements sont normaux ou qu’ils peuvent changer.
Les personnes qui vivent dans une relation toxique ne le savent généralement pas. Bien que votre famille ou vos amis essaient de vous dire que ce n’est pas normal, la victime refuse souvent de l’admettre ou essaie de la justifier de mille manières. Pourquoi cela se produit-il ? Voyons plusieurs raisons possibles qui peuvent expliquer la difficulte de mettre fin à une relation toxique :
