Actuellement, il n’existe pas de traitement pharmacologique efficace à 100% pour nous permettre de contrôler notre taux de cholestérol.
Fort heureusement, divers aliments peuvent nous aider à réguler notre taux de mauvais cholestérol et à élever notre taux de bon cholestérol.
Dans la suite de cet article, nous allons donc vous présenter quelques recettes avec des ingrédients bénéfiques pour atteindre vos objectifs.
Ces smoothies pour contrôler votre cholestérol sont délicieux et extrêmement simples à préparer. Vous pourrez ainsi en consommer dès que vous en aurez envie !
Avant de vous parler des aliments que vous devez inclure dans votre alimentation pour faire baisser votre mauvais cholestérol, voici la liste des aliments que vous devez absolument éviter :
