La spiruline est une algue que l’on consomme comme un supplément alimentaire ou un super-aliment pour augmenter notre apport en vitamines et en minéraux de façon simple et naturelle.
Découvrez quelles sont les propriétés de la spiruline pour notre santé, ainsi que le moment et la façon dont la consommer pour la rendre plus efficace.
La spiruline est une algue bleu-vert que l’on trouve dans les eaux peu salines, alcalines et chaudes. Son nom provient de sa curieuse structure en forme de spirale, bien que son nom scientifique soit Arthrospira.
C’est l’un des aliments les plus complets et nutritifs ! La NASA l’a confirmé en 1988 lorsqu’elle a incorporé la spiruline au régime alimentaire des astronautes.
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